四海樓ブログBLOG

提案します!!

みなさん

こんにちは

こんばんはっ!

四海樓HEP FIVE店の

マグマ長谷川です。

朝晩冷え込みの厳しい季節となっておりますが

体調管理はいかがでしょうか?

風邪の予防にも効果的な方法として

『基礎代謝を上げる』事を提案いたします!!

とはいえ

筋トレなどは何かと長続きしないもの。

そこで

手軽に出来る筋トレとして

紹介したいのは・・・

”健康ゆすり”です。

俗にいう”貧乏ゆすり”ですが

周りでされると少しイラッとするこの行動

実は

医学的にも健康に良い効果を

もたらせる優れもの。

①集中力UP 

②股関節の痛み緩和 

③ふくらはぎの血流改善

ゆすりイラスト

女性の方に多い

手足の冷え症にも効果があるとの事です。

さすがに人前ではやりづらいと思いますので

トイレの時やひとりでいる時にお試しください。

また外出時に”貼るカイロ”をご利用の方は

下のイラストの場所に貼る事をお勧めします。

風門イラスト

天柱.風門.腎愈

貼るカイロ

背骨と肩甲骨の間に太い血管が通っているので

温められた血液が端々まで巡り体温上昇に繋がります。

一度お試しください!

ダウンロード

それでは、

HEP FIVE地下2階の

四海樓で

2020-01-14-09-29-01-302

お会いしましょう!!