どうも～

四海樓梅田店Tomです。

最近はとても過ごしやすくなりましたね。

スポーツの秋という事もありダイエットを始めました(^^♪

私事ですが、今年で37歳になります。

更に私事ですが、4月に禁煙を始めて6ヶ月が経とうしております。

完全に言い訳ですが、体重が80キロに・・・(+_+)

ヤバイ!!体重80キロ!!

因みに10年前は60キロでした。

という事で、Tomは身長178㎝＝標準体重68キロを目指して(現在+12キロ）

ダイエットを始めました♪♪

現在は食事制限や運動を行い何とか75キロ前後を・・・。

今年の冬までには、何とか仕上げて見せます。

応援を宜しくお願い致します。