皆様こんにちわ!
梅田店の宮下です。
もう12月・・・今年も終わりますね。
皆様はどんな1年でしたでしょうか?
私は毎回ですがめっちゃ食べ・飲みました!
が・・・
おなかがぽっこりではなく【ボッッコリ】!!!
肩も凝る・・・腰も痛い・・・
他にも色々ありまして・・・
これではいけない!と思いホットヨガ教室に通う事にしました。
38℃の部屋でゆっくりとしたポーズをとるだけなのですが
Tシャツもズボンもビチャビチャ~帰りの荷物が重い・・・
すっごい汗が出ます!!!
↓こんなこってりラーメンも汗で出ていったよな~♪
デトックスしたからお肉食べよ♪
とヨガより食べる事を考えてたのしんでいます♪
ん???
代謝が良くなりダイエット効果があるとの事でしたが・・・
私の場合・・・
乾燥肌も改善されて体の硬い部分も少し柔らかくなっています!
が・・・
食欲がさらに増えています!!!
まーいいです♪
ヨガですっきりデトックスしていっぱい食べて
来年も元気に頑張りますので皆様宜しくお願い致します。